Ｈappy Ｇo Ｌucky　Alii's DIARY

三次の隔たりの法則、、、、って知ってるかな？

私ぜんぜん知らなくって　
記事が載っていましたので載せてみますね。


　





"幸せ"はウイルスのように伝染するって知ってますか？





Currier Japon８月号に、

興味深い記事があったのでそれについて書いてみます。








２００７年の７月、

ニコラス・クリスタキスとジェームズ・ファウラーの

２人の社会学者が、今までと全く異なる種類の発見をしました。





それは、

肥満や体型といった「健康」や、

幸せや不幸といった「感情」が、

"ウイルスのように"友人から友人に

感染することが立証されたのです。





つまり、

健康になるためには食べ物に気をつけたり

運動をしたりといったことだけでなく、

人付き合いをするだけでもお互いの健康に

影響を与え合ってしまうということです。





これをクリスタキスとファウラーは、

「３次の隔たりの法則」と呼んでいます。







幸せや、不幸になることも、

友人やまたその友人の間で"うつし合っている"って！





これは本当だとすると

かなりビックリする内容ですよね。

だって肥満や不幸が感染しちゃう訳なので。



この調査は、

心臓疾患の研究のために１万５千人を

５０年にわたり調査した結果を元に、

さらに数千人のデータを分析した結果。

なので、データからみるとかなり信憑性の高い結論。







それではなぜ、幸せや健康が"感染する"のか？

簡単に言うと、周囲の人で作る

「普通のレベル」に秘密があるようです。





たとえば、

めちゃめちゃ食べる人たちと一緒にいれば、

自分の食べる量も自然に増えてくるといった例。





つまり、「何が普通か？」ということを、

僕たちは普段一緒にいる人たちのレベルを

無意識に取り込みながら調整しているということ。





まさに、「環境が人を作る」ということですね。

















これも非常に興味深い研究結果になっていて、

幸せな友人一人増えると、９％陽気さがアップするが、

不幸な友人が一人増えても７％しか気分が沈まないらしい。





「どうやって調べたんだー」という気もしますが、

もし本当だとすれば、知り合いが増えれば増えるほど

「幸せ」の貯金は増えるということになります。





簡単に言うと、色んなところで沢山の人から

小さな幸せのシャワーを沢山浴びれば浴びるほど

幸せになるということみたいですね。




感想、、、、

１００％　正しいのか、、そういわれると懐疑的にもなりますが
そもそも人って感情の生き物。

気分良く　毎日気分のいい人とお付き合いできれば幸せに違いない。

でもお仕事を持っていたり　辛い出来事があるとめげそうになるよね。

だから、、プライベートでは気分が良くなる人とお付き合いできたら嬉しいですね。

もちろん自分も相手にとって　良い影響を与えられるようになれれば　最高！！ですね。

このところ　寒い真冬日が続いていますね。

自分なりに　予防はしていますが　風邪やインフルエンザはかかりたくないもの、、

うがい　手洗いは　散歩の後でもしっかりやっています。

寝るときは首にタオルを巻き　最低限の加湿器の設定、、ナイト用のレメディを口にシュシュットし、、(食いしばり予防ね）

カルディのフェイマスエジンバラのダークアンドリッチの紅茶にはミルクと　ハニーマザーのオーガニックマヌカハニーを少々いれ　喉を潤し、、、

外出時はなるべくマスク。
下半身はしっかり着込み暖め　上半身は薄着の重ね着で汗をかかないようにして、、

ヨーグルトも免疫力向上につながると聞き、、
それもR-1という　赤いパッケージのヨーグルトが良いらしい。　　品薄っぽいと思うけれど
今日スーパーで見てこよう、、。




プライベートで　悲しいお知らせがあったりと
辛いと思う事もあったけれど、、
今日も元気に、、がんばろう〜

「円山パンケーキ」で　トロットロ〜とトロケルパンケーキ頂いてきました。
以前は混んでいて入れなかったので今回はリベンジ


12時前にはお店に到着
美味しかったです！！




パンケーキ、、食べに行くよ〜　そんな発言をしたら　ワン友さんも参加しての
楽しいひと時となりました。



パパさんに抱っこされ半分寝ていたアリィ


一昨年　ハレちゃんから頂いたブランケット、、アリィの毛色にマッチング〜。




ご一緒してくれたお友達ありがとう〜　アリィより

新年早々は混むので初詣はどんどやきの頃にいっぺんに済ます。
今年はこんなおみくじを引いたよ


小吉で〜す。　　夫は大吉！　少し福を分けてもらう予定。

空いていました。


私の身長が今年になって伸びましたよぉ　笑


胃の調子がいまひとつなので軽食をいただきにシバキチカフェへ






アリィはおねえさんからおやつがもらえるので大興奮








夫はもりもりっと野菜カレー

年末は何かと忙しくブログも　とどこおりがちでした。


２３日にワン友サンのお宅にお邪魔した時の写真です。

豪華豪華〜



飲んだ飲んだ〜



Hさん素敵なおもてなしをいつもしてくれて感謝です。

Mさんはわんこのケーキも手作りでいつも作ってきてくれます。
アリィはMさんのケーキが大好き！
がっつり食べていましたよ



ｍさんに抱っこされたアリィ



手作り人間用ケーキ
うまうまでした〜


お目目くりくりビーちゃん



ケーキに大興奮の、、
ティングたん


楽しい美味しい一日でした。
ありがとね〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜




　もう後数時間で今年も終わります。
皆様、色々今年もありがとうございました。

来年もよろしくお願いします〜〜〜〜
よいお年を、、、、、

毎日　お寒うございます。

12月は忘年会が目白押しです。
高校時代の友人と、、　　犬友さんと、、　　楽しい忘年会は終わりました。

写真は、、、ありません。　夫の写真に使えるものがなくぅ、、残念なり。

今年の犬友さんのパーティーは皆さんおしゃれしてきて　素敵だったよぉ。


あとはクリスマスパーティーに備えて禁酒中　笑
今年もあとわずか、、、思いっきり楽しみたいですね〜〜〜〜。




テーブル上の獲物を狙っているのかな？


大泉洋ちゃんの腹太鼓で朝目覚めるのは　なかなかシュールよ　（爆）

今日は朝から雪模様
「外に出たいな〜」そんな風に思っているのかな？






午後40分くらい散歩してきました。
それほど寒くは無かったかな〜
ユニクロの暖パンのおかげかも〜
ありがとう！ユニクロ！

朝　　新聞を読む夫に抵抗してかまって欲しいのか　新聞の上にどっかと腰を下ろす　我が家のアリィ
しょうがないから　こんな形で捕獲されておりますよ。




偶然舌がちょろり〜


アリィ、、トリミングに行きました。
いつも可愛くしていただきありがとうございます！

友人から助っ人を頼まれ今日だけ会社員の一人になった私。

ホテルロイトンで催されたワイン会に行ってきましたよ。



なんともストレートな酒好きが集まる会、、のネーミング　


かなりの種類のワインが選べてもちろん飲み放題。
白赤　泡、、と　どんだけあるのって感じでした。

有料販売で　カロンセギュールをグラスで頂きましたが
これがまた重いワインなのにする〜〜〜っと入ってくる。
お味見は参考になるから積極的に利用〜と決めています。

チーズは、、ロックフォールやウオッシュも、、さすがのセレクト　


エスカルゴの上にはハートのパイが、、、
可愛い〜


珍しく顔が赤いね〜と友人に指摘され、、笑
そう、、少し飲みすぎたんですよぉ。
今日は今朝から頭痛です。
まぁ　楽しかったからいいわぁ〜
今日は早めに寝て明日に備えましょ。

外国人の街角スナップ
もちろんすご〜〜〜〜くかっこいい！

骨格が違うから日本人はそのまままねしても痛くなっちゃうけど
見ているだけで楽しいし　ため息もの、、。









書店で見たらチェックしてみてください〜


話は変わり、、
シバキチカフェでウエスティがノルディック柄の可愛いセーターを着ていました〜
あまりに毛色に似合っていてどこで買い求めたのか聞いたら
アズノウアズ、、　　いまなら　サイズも豊富みたいですよ〜
という話。
でもね、、お値段が可愛くないそうなんですよ。
詳しくは聞きませんでしたが大体想像はつきますしね〜〜

その方がアズノウアズのカタログをくれましたのでちょっと載せますね。



ノルディック柄のセーターは載っていないのですが可愛い洋服ばかり、、
なるべく見ないように、、欲しくなっちゃいますから。



最近のお楽しみ、、の予定。
来週　ホテルでのワイン会に行かない？？？と友達から誘われました〜　　　
友達の会社の方が行けないと言う事で助っ人的な感じなので会費は無料、、あぁ〜楽しみ！
詳細はまた、、、。