Ｈappy Ｇo Ｌucky　Alii's DIARY

さぶいさぶ〜〜〜い金曜日
札幌は雪祭りの真っ最中〜〜〜雪像は見る気もおきず、、（寒すぎて）

高校生時代の同級生　６人で新年会。

今年はリッチに後楽園ホテル　ルファ　（緑花、、確かこの漢字だよね〜）で、、

美味しい料理、、
前菜から始まり〜


蟹とふかひれのスープ


　
海老づくし〜〜
野菜が芸術品のように添えられて〜


料理はこのほか３品出ました。

これは杏仁豆腐、、今まで食べたことがないくらいの滑らかさ〜



ここのお店は高校時代の同級生が料理長をしています。
彼が最後に挨拶に来てくれましたが同級生とは知らなかったようで驚いてました。

予約してくれた男子が彼を驚かせるために話していなかったようです。

個室もありゆっくりできますよ〜
どなたか興味のある方は行ってみてね〜


二次会は札駅付近の　「じょっぴんかる」だったかな？
ここ安くて良いですよ。
飲み放題で一人￥２０００程度でした。

最終の電車は遅れて　かなり駅で待たされました。
おまけに乗っても座れないし、、、

駅で降りて個人タクシーに乗ると、、、乗る前から雰囲気で嫌な予感がした〜（このカンは結構あたる）
ロングヘアーできついチリチリパーマをかけていたんだよ〜その女性の運転手、、いまどきまだいるんだって感じ。

運転手にタメ口で「電車おくれたの？」とかなりぶっきらぼうに聞かれる、。
「遅れたんですか？」でしょ？　普通〜

なんだかな〜と思いながら　今日は楽しかったからいっかぁ〜　と思いながら寝ました。
タクシー運転手も大変だと思うけれど、、とても感じのいい人もいるのよね〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　何かの学びかしら（笑い）

この時期　チョコレートをネットで購入するのが恒例行事になっています。
北海道では販売していないチョコなの、、。

以前東京在住の友人から送ってもらって
とても美味しくてそれから年に一度大人買い。
お世話になっている方に差し上げています。お口汚し程度なんだけどね。

メーカー名は「サティー」　ピエールマルコリーニみたいな　めっちゃ高級なチョコではないけれど美味しいの。
ちゃんと保冷剤や紙袋等も送ってくれます。



あっ！手前のハートのチョコは一応　ダーリン用（クスッ）


犬友さんのブログにもあったけど　最近　咬合性外傷の人が多いような気がする。
私もその一人なんだけどね。　歯茎が痛いんですよ。虫歯でもないのにね、、。

マウスピースは歯をとりあえず守ってくれます。　残念ながら歯軋りは直らないから歯茎が痛んだり
翌朝　顎が痛んだり、、するんだけれどつけたほうがまだましな気がするんですよね。

でもね、、マウスピースの装着は大事だと思うんですよ。
歯が欠けちゃったりヒビが入ったら抜歯、、ということにならないためにも、、。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（歯にヒビが入った経験あり）
　　　　　　　

仕事中も無意識に食いしばってる可能性もあり　マウスピースを付けて仕事することもあります。

私が通ってる歯医者さんは以前こんな患者さんを心療内科に紹介状を書いて通ってもらっていたらしいけれど、、　あまり良い結果が出なかったようで、、、今は紹介していないそうです。


でもね、、ストレスを食いしばりという形で発散している人も多いらしく
完治は難しいところ、、。

ストレスは人生のスパイスという説も、、

出来るだけ
うまく付き合いたいですね〜〜〜〜




去年の暮れに撮った写真

シャンプー台に横たわるのは、、、私の妹〜
そのお腹で心地よさそうなアリィです。

dafuママさんちのマイセンちゃんには負けるけどアリィも時々走ります。
ロングリード、、この時期使うの大変です。

おされなクロスホテルのラウンジで新年会がありましたよ〜
食後のスゥイーツ、、濃厚でカカオ含有率高めなケーキの数々、、。美味しすぎて思わず食べすぎました。









楽しかったです〜
幹事さんお疲れ様でした。


楽しそうな女子の写真よ〜
　
あなたも私も、、酔っ払い星人






アリィが持ち込んだ今日のおみや
一時間分の雪球

遅ればせながら、、皆様　今年もよろしくおねがいいたしますね〜


一ヶ月以上更新しないでいると友人から流石に「どした？」と言われ、、

でもね〜アリィの最近の写真があまり無いのですよ。
夫のカメラはロングバケーション中（テレビの再放送、、見てましたか？　キムタク、、若っ！）

我が家の近況ですが、、、、
特に何も無いの〜
事件が無いのは幸せなこと〜そう思いますわ。


これは３日にシバキチさんに行った時、、
アリィのマフラーは器用な友人のお手製。



この間お正月だったのに
気が付けばもう今月もあとわずか、、
早すぎてついていけない〜私です。

そういえば、、、今年は夫も私も厄年なんだそう、、。
軽めの厄らしいけど、、、　お払いには一度も行ったことがない私達夫婦。
皆さんは　　厄年、、、気になりますか？


でもでも、、厄年でも私には強い助っ人がいるのだ、、　マッサージに来てくれているハッピーオーラのお姉さん。
１０日に一度のリンパマッサージ、、これで体調アップ間違いなしだぁ〜　時間はもう少しかかりそうだけど良くなる予感がするよ〜〜〜〜

私より年上なんだけれどとにかくパワフル！！！　
いい気を注入してもらい私も皆さんにハッピーオーラをわけてさし上げますわ（笑）
　

　
ちなみに、、３０日　　参加です。
楽しみましょう〜〜〜〜〜〜

いい記事がありましたので載せます〜　↓
わたしは一日一回足湯をします。


すっかりと冷え込んできました。お風呂のありがたさが身にしみる季節。でも、風邪をひいてしまい、お風呂に入れないなんてときもあるでしょう。こういうときにこそ「足湯」。足湯には、単に足を温めるだけでない、とてもすぐれた効果があるということをご存じでしょうか？




　足ってそんなに大切なの？

　全身を流れる血液中には、栄養分や酸素などのほか、代謝によって産生された老廃物なども混じっています。これらは尿などによって排出されますが、血の循環が悪かったりして排出されないと血液中に残り、引力の関係で下、つまり足にたまります。
　足にたまった老廃物はやがて血行を阻害し、さまざまな病気の元となります。つまり、まず足を温めて血の循環をよくすることが、病気を予防するための、第一の手段であるということなのです。

　風邪のときだけでなく、足湯を習慣に！

　風邪をひいたときなど、お風呂に入れないときでも、足湯なら大丈夫です。４２度ほどの、ちょっと熱めのお湯にふくらはぎから下をお湯につけて、約２０分。血の流れの折り返し点である足を温めることによって、温かい血が全身を駆けめぐります。全身浴とほぼ同じ効果が得られるということです。気軽にできますから、風邪のときだけでなく、テレビや本を見ながらでも、「入浴」を楽しめます。
　バケツにお湯を入れて足湯をしてもいいですが、温度調節のできる足湯器もあります。そして、お湯はさら湯でなく、保温効果の高い入浴剤を入れれば、効果はさらにアップします。

　足湯は免疫機能をアップさせる

　足湯は全身浴と同じような効果が得られますから、もちろん体温は上昇しますが、ある実験で、免疫機能もアップさせることがわかりました。
　４０〜４１度で２０分足湯をして、２０分後に採血をして、血液の状態を調べました。すると、ガン細胞を殺す作用のある「ＮＫ細胞」の活性度が、１０人中７人で増加したのです。足湯は体の免疫力をアップさせる力があるということなのです。
　足湯の効果をさらにアップさせるために、足湯のあとには足のマッサージを習慣にしましょう。足の裏には体の全神経が集中していて、そこをもみほぐすことによって、血液の循環はますます高まり、体の機能アップにつながります。
　また、血液をまた上に押し戻す働きがある、ふくらはぎも揉みほぐします。ふくらはぎは「第２の心臓」とも呼ばれ、血圧にも関係してくる、大切な部分です。

土曜日のこと、、、、
いつもリンパマッサージをお願いしている方がやってきた〜
「あの〜外に自転車があるんだけどお宅の？？」って聞かれ、、、
、
うちの駐車場に放置されていた自転車、、これで二度目だよ〜
警察に電話するより近くの交番に持っていったほうが早いな、、そう思い交番へ、、、

しかぁし〜　交番には　だぁ〜れもいないっ！

電話の受話器を取ると警察につながる仕組みになっており程なくおまわりさんが現れ、、、

「ああ〜ありがとうございました。お手数でしたね〜」とにきびをいっぱい作った息子のような年齢のおまわりさんに
労われる。
一応　住所　名前を聞かれ、、　地図で本当に居住者かどうか調べるんだね、、。ビックリ〜

一応拾得物だから書類も必要だし。

　でもね、、すぐに持ち主がわかったんですよ。
やはり登録は必要ですね〜

一日一膳、、
気持ちのいい一日でした。

寒かった今日〜
　　ｓママのお誘いで　レストラワンさんに行ってきました。
今日はビビ（アリィのお母さん）も来ていました。

ビビの子供が沢山集まったんです。

コタさんの所のさんごちゃんも来ていましたよ〜（写真がなくごめんなさい）



さんごちゃん　トムテちゃん　ハッカつん　くろえもんくんは兄弟姉妹なのよ〜

千葉から来ていたわんこはくろえもんくんとはなちゃん。
はなちゃんはホワイトかと思いきや、、、S&Pなんだって〜
飼い主のおばばさんというお方、、フェリーでいらしてました。
とても行動的で素敵な方でしたよ。


ビビ、、かっこいい〜




ノエルちゃん〜　アクティブだったな〜　





千葉から来た　はなちゃん　　かわいかったなぁ〜




ハッカつん　　大人しくていい子にしていたよ〜



トムテちゃん、、ママに甘えていたね〜　




集合写真〜




おしゃべりもたくさんして〜

その後は、、　ランへ

アリィに買ったコートが大活躍



一番右の子がくろえもんくん、、ブラックのシュナはやはりカッコいいです〜
　色違いのボーダーを着ているのは　はなちゃん



写っていない子ごめんね〜　ボケボケになっちゃって載せられませんでした〜（汗）




今日は　とっても楽しかったです。

普段なかなか会えない方にも会えてハッピーでしたぉ〜

ｓママ　お誘いありがとうです〜

　JALのクーポンがあったので久しぶりに一人でまったりと　jrタワーのスパでボーっとしてきました。
アカスリコースなんてのを予約して　約一年分のいらないものを落としてきました。
あぁ〜さっぱりしました。　ミストサウナは結構汗が出るし
なんといっても
混んでいない（笑）

スパから帰る途中　エレベーターでご夫婦に声をかけられる。
私はスパのある階から乗ってほとんどスッピンだったので　スパの帰りだと間違いなく思われ
「ここのスパはどんな感じ？景色はいいの？」と聞かれる。

ははあ〜ん　　ダウンジャケットを着込み旅行者さんだなと思い　「ご旅行ですか？どちらから？」と聞いたら、、千葉からですって、、。
「寒いね〜〜〜北海道は」っていうから　例年より雪が無くて今日は暖かいほうなんですよ
と　話すと　驚いていた。　　広いですよね。日本は〜〜〜

ちなみに　ここのスパはとても景色が良いです〜
クーポンがないととてもいけないけれど、、、、



日曜日　　バナに行ったときの写真、、アリィはトリミング中

レオ〜いい表情だ〜


アニカちゃん　　きっちりカメラ目線



ぺぺちゃんはママさんとお教室に来ていましたよ。

昨日の事、、、
溝口肇のコンサートに行きました。　場所はキタラ

ここ３年位　友人と彼のコンサートに足しげく通っています。

友人のツテでチケットを手に入れることが出来るので（少しお安く）とても嬉しい。

今回は、、、１１列目でほぼ正面の席。


世界の車窓から、、のテーマソングでもおなじみ溝口肇さん

はっきりした顔立ちは相変わらず、、。
演奏中にハラハラと落ちてくる前髪はまるで妖怪人間キタロウのよう、、、



演奏は毎回　趣向を凝らし今回はウッドベースとのコラボもあり、、
来年も一緒に来られると良いねと友人と別れ家路に、、