さいまさのあれこれ

スポーツ大好き五十路鍼灸院院長の
日々の出来事、感じたことのぼちぼち綴り

2008/11/19

「ミドル級？」　　ダイエット

我が家のヘルスメーターは２００グラム単位で表示されます。
ミドル級に突入したようです。

Sウエルター級の中間ぐらいでしたが国体頃から徐々に、
増加の兆候はその前の北京五輪からありました。
TV観戦しながらの

。
最近は朝の散歩もさぼりがち、雪が降っては中止。
有酸素系が出来ないとなると筋肉を無駄に動かしてエネルギーを消費しなくては。
懸垂をするにも重くて上がりません。
なんとか元の階級に戻します。
雪が積もれば雪はねでエネルギーが消費されます。

初めての方へボクサーでも格闘かでもありません。

投稿者: masashiro～

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