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2008/11/19
「ミドル級?」
ダイエット
我が家のヘルスメーターは200グラム単位で表示されます。
ミドル級に突入したようです。
Sウエルター級の中間ぐらいでしたが国体頃から徐々に、
増加の兆候はその前の北京五輪からありました。
TV観戦しながらの
。
最近は朝の散歩もさぼりがち、雪が降っては中止。
有酸素系が出来ないとなると筋肉を無駄に動かしてエネルギーを消費しなくては。
懸垂をするにも重くて上がりません。
なんとか元の階級に戻します。
雪が積もれば雪はねでエネルギーが消費されます。
初めての方へボクサーでも格闘かでもありません。
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投稿者: masashiro〜
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