たまぶろ

先程、加圧トレーニングを受けてきましたよ。 20分なんですが、結構キツイ。 最初10分は、腕のトレーニング。 腕に血圧計の小さいのを巻かれ、 機械で圧の調整をされるのですが、 この時点で、指先に血液が流れてない感覚に。 だから カナダではタウンウエアとして愛用されています。 みんなおそろいで、今日も一日トレーニング 良いお天気ですね 今日も素敵な一日をお過ごしください いがらし 女性向け加圧トレーニング ヴィセルボディ そして加圧トレーニングがピックアップされてますよっ 美ボディー＆美肌に必要なのは“成長ホルモン“ と言うことで加圧トレーニングの研究者でもある石井先生が“スロトレ“を紹介して加圧発明者の佐藤先生が“加圧“を紹介して お土産 「大きめのカントリーマアム」 紫芋のお味と食感が最高でした 素敵なお土産ありがとうございます 急に冷え込んできたので 風邪には気をつけましょう akane 女性向け加圧トレーニング ヴィセルボディ 加圧トレーニングではなく、また 加圧トレーニングもしましたぁ。 ひがさん、いつも素敵なぉ話し、アドバイスも本当にありがとうございます。 いつも親身になって話すひがさん♪ 素敵でーす♪ 今日も感謝の一日です。