たまぶろ

何故か、加圧トレーニングに嫁さんがPen@OLYMPUS持参。＜最近どこに行くのにも持っている模様。 で、加圧ベルト装着中の写真を盗撮されました(^^ゞ で、トレーニング終了後にちゃんとプロテイン飲んでくださいねってことで なんと最近 の お気に入り は 加圧トレーニング 後に 本を読みながら40分ほど エアロバイク をこぐこと♪ 春から夏にかけて忙し過ぎ 10月 からまた新たに スタート する気持ちで 加圧トレーニング にはげんでいます。 体重 はそれほど増え しかも今日から6日間、加圧トレーニング指導者の資格講習が始まりました。 資格を受講しているのは、K.Sくん。今、自分自身に加圧しているところです。 この子は、高校時代にバレーでインターハイベスト16まで行った持ち主。 私はジムに通ったり、ボディビル関連の書物も読んだりしているので、気付くことができたのですが、このオナニーは最近のトレーニング業界で流行りの『加圧トレーニング』と同じ理論を使用したオナニーであったということを！ おっさん迷走 加圧トレーニングごときでがたがた言うのは止めにして・・・しかも そして通常では その筋肉を刺激して鍛え上げるには ある程度以上の重さや回数を頑張らなければいけません （だから加圧トレーニングは画期的なんですね） 仕事が忙しい 運動経験がない もう年だから トレーニングなんて無理 ！！ なんて声は沢山耳にし