たまぶろ

ということで、ちょっと凹んでるやら（笑） 戸惑いの方が大きいです。 ま、気を取り直して行きたいとは思ってるんで大丈夫です。 さあ、これから加圧トレーニングに行ってきます♪ そのあと河川敷で20キロ走やってきたいと思っ それか食欲の秋・・・ 秋だけではなく、一年中食欲有りのワタクシ 最近トレーニングを忘れています 当然体は正直 ・・・自力ではもうだめでございます 他力に頼って加圧トレーニングを始めました 目指せ まず普通の体 そしてナイス それか今年の４月。 通院やホルモン治療で具合が悪くなり迷惑をかけるといけないので 加圧トレーニングをやめました。 お陰で二の腕はタップタプ この夏、主人に 「加圧トレーニングの効果ってすごかったんだね・・・」 と言われちゃいました せっかく引き締まっ 左の２冊は、ヨシノトレーナーが読んでいる本。 右の１冊は、ヒラノが読んでいる本。 おかげで、私、最近言葉の使い方に平安の香りがいたします。 HIRANO 女性向け加圧トレーニング ヴィセルボディ 加圧トレーニングについて詳しく知りたいですよね。だからさあ加圧トレーニング前に最近お気に入りの「唐辛子亭」で、激辛ラーメンを〜ＤＪシローは、25倍を汗もかかずに普通に食べるらしい〜今まで、5倍、10倍とクリアーしてきたので