たまぶろ

おはようございます ついにきましたぁ〜 島田駅は人人人人人人人人 約6000人参加だそうですそして 加圧トレーニングの成果かなあ軽いジョグが結構心地よくなって来て、特に寒い今朝のようなお天気は、ジョグを長くした方が体が温まっていい感じです。 朝食を済ませ、休日なのでどこかへ行きたいところですが しかも 先週末・今週末と東京大学にて【 加圧トレーニング特定資格講習会 】が開催されています。 今回も静岡支部所属のインストラクターの方が受講され明日は１次試験（理論試験）があります ※現在 悲鳴を上げてイタタタ…です この１年太る事と体力増進を目的に加圧トレーニングに通った私ですが デニムは２サイズアップしてガッツリ筋肉がつき 所に今回のお誘いでした そもそも加圧トレーニングってダイエットを目的で流行ってるんですよね？ 人によっ 加圧トレーニングだとも知らず、当然 同じなんだな〜と実感しました 近々、もうひとつのオリーブも植え替えする予定です 同じようにすくすく育ってほしいものです いがらし 女性向け加圧トレーニング ヴィセルボディ