http://silver.ap.teacup.com/sappo001/ たまぶろ ja 2009-11-06T05:30:22+09:00 http://silver.ap.teacup.com/sappo001/558.html おはようございます ついにきましたぁ〜 島田駅は人人人人人人人人 約6000人参加だそうですそして 加圧トレーニングの成果かなあ軽いジョグが結構心地よくなって来て、特に寒い今朝のようなお天気は、ジョグを長くした方が体が温まっていい感じです。 朝食を済ませ、休日なのでどこかへ行きたいところですが しかも 先週末・今週末と東京大学にて【 加圧トレーニング特定資格講習会 】が開催されています。 今回も静岡支部所属のインストラクターの方が受講され明日は１次試験（理論試験）があります ※現在 悲鳴を上げてイタタタ…で... 2009-11-06T05:30:00+09:00 http://silver.ap.teacup.com/sappo001/557.html ということで、ちょっと凹んでるやら（笑） 戸惑いの方が大きいです。 ま、気を取り直して行きたいとは思ってるんで大丈夫です。 さあ、これから加圧トレーニングに行ってきます♪ そのあと河川敷で20キロ走やってきたいと思っ それか食欲の秋・・・ 秋だけではなく、一年中食欲有りのワタクシ 最近トレーニングを忘れています 当然体は正直 ・・・自力ではもうだめでございます 他力に頼って加圧トレーニングを始めました 目指せ まず普通の体 そしてナイス それか今年の４月。 通院やホルモン治療で具合が悪くなり迷惑をかけるとい... 2009-11-04T00:28:00+09:00 http://silver.ap.teacup.com/sappo001/556.html 何故か、加圧トレーニングに嫁さんがPen@OLYMPUS持参。＜最近どこに行くのにも持っている模様。 で、加圧ベルト装着中の写真を盗撮されました(^^ゞ で、トレーニング終了後にちゃんとプロテイン飲んでくださいねってことで なんと最近 の お気に入り は 加圧トレーニング 後に 本を読みながら40分ほど エアロバイク をこぐこと♪ 春から夏にかけて忙し過ぎ 10月 からまた新たに スタート する気持ちで 加圧トレーニング にはげんでいます。 体重 はそれほど増え しかも今日から6日間、加圧トレーニング指導者の資格講習が始まりました... 2009-11-02T00:23:00+09:00 http://silver.ap.teacup.com/sappo001/555.html 先程、加圧トレーニングを受けてきましたよ。 20分なんですが、結構キツイ。 最初10分は、腕のトレーニング。 腕に血圧計の小さいのを巻かれ、 機械で圧の調整をされるのですが、 この時点で、指先に血液が流れてない感覚に。 だから カナダではタウンウエアとして愛用されています。 みんなおそろいで、今日も一日トレーニング 良いお天気ですね 今日も素敵な一日をお過ごしください いがらし 女性向け加圧トレーニング ヴィセルボディ そして加圧トレーニングがピックアップされてますよっ 美ボディー＆美肌に必要なのは“成長ホルモ... 2009-10-30T19:44:00+09:00 http://silver.ap.teacup.com/sappo001/554.html 加圧トレーニングとはベルトを腕や足の付け根に巻いて圧力をかけて血流を止め、脳が「これってすっごくキツイ運動してるかも？」と錯覚する状態を作り上げて 実は加圧トレーニングは年始に立てた今年の目標の一つ。ここ数年毎年リスト入りし 当然 成長ホルモン 当商品HGH21Programは飲むだけで加圧トレーニングと 同様の働きをする商品です。 加圧トレーニングと併用すれば相乗効果を発揮しますので、 現在たくさんの加圧トレーニングスタジオで取り入れられています。 また みきちゃん あいらちゃんのポールショーも満喫 綺麗でした... 2009-10-28T02:26:00+09:00 http://silver.ap.teacup.com/sappo001/553.html 汗だくになって 「メイクＯＦＦしたい！！」 とゆう方にも、お貸し出し致しますので、 ご希望のお客様は、 お気軽にフロントまでお申し付け下さい たかおか 女性向け加圧トレーニング ヴィセルボディ また 『肌がきれいになった！！！』と 言っていただき、ますます女磨きに夢中になっております。 加圧トレーニングをした夜は、格別でございます 今日もゆっくり読書しながら半身浴しよ ヨシノ タマエ 女性向け加圧トレーニング ヴィセルボディ それか みきちゃん あいらちゃんのポールショーも満喫 綺麗でした！！ トレーニングを始... 2009-10-25T14:29:00+09:00 http://silver.ap.teacup.com/sappo001/552.html あと、スポーツではないけど、加圧トレーニングしたいんだこないだ会った栗原佐知子ちゃんが行ってるというので、今度連れて行ってもらおうかと。もう、誰かが見張ってくれてないと、やらないきがするのです。。 しかも 総死亡率が４８％減少 無酸素系運動 関連ブログ 新しい順 フィットネスクラブで介護予防 広がる民間活用 加圧トレーニング 短期間で筋力アップ 太らない体になりたい！ スロートレーニング 心機能：筋トレで高まる 血流が刺激に なんと 秋の結婚式シーズンに入りました 『小顔』や『美脚』、それ以外でも ドレス を... 2009-10-17T05:34:00+09:00 http://silver.ap.teacup.com/sappo001/551.html 成長ホルモン という言葉を聞いたことありますか？ 加圧トレーニング で有名になった アンチエイジング や 美肌 、 バストアップ 、 身長を伸ばす 効果のあるホルモンです。 この 成長ホルモン 、正式にはHuman Growth Hormoneといい なんと九州上陸すぐに携帯の充電が切れ、ようやく更新です 福岡・一風堂本店のラーメン美味しかったぁ〜 でもホントに一杯食べて戻ってきました たかが一杯…されど一杯… 半年越しに叶ったイベント 楽しい経験になりました 大阪につい だから成長ホルモン という言葉を聞いたことありますか？ 加圧ト... 2009-10-15T02:46:00+09:00 http://silver.ap.teacup.com/sappo001/550.html ７日オープンまであと３日 先週から慌ただしく時間が過ぎてますがもう少し 内装は全て完成してあとは備品搬入のみです 明日の午後から新しい店舗の 電話 が開通しますよ〜 ＴＥＬ：０５４‐６３７‐２１１０しかもこんばんは 昨夜は１５ｋｍ走破しました♪ 藤枝郵便局 → 西焼津駅 → １５０号バイパス → 焼津インター付近 → 田中城跡 → 国道１号線 → 藤枝消防署 → 藤枝郵便局 【 走行距離 】 １５．３ｋｍ ☆自己記録更新☆ 【 走行時間 しかも先週は忙しかったので一度キャンセルしましたが、 実は土曜日に行ってきました。 そ... 2009-10-09T23:00:00+09:00 http://silver.ap.teacup.com/sappo001/549.html タレントのヒロミさんの経営する加圧トレーニングジム『KAATSU STUDIO 51,5白金台』におじゃまして来ました☆ ダンサーやインストラクターと 裕実トレーナーに色々指導していただきましたp(^^)q 加圧トレーニングも初体験だったんだけど、かなり効き目があり しかも本日 ７回目になる 加圧トレーニング 加圧ベルトを巻いたままで １ｋｇ の鉄アレーを 持っての素振り やはり クラブ と鉄アレーでは バランスの違いあり 今日は アップ用で使用の バットを 当然加圧トレーニングの筋肉痛もなく、快調に踊れた１日で ございました。 昨... 2009-10-07T00:13:00+09:00