2010/2/24

久々63台  健康

何だか お疲れモード。
今日は昼からも用事が入っているし・・・。
どこかへ一人旅にでも出たい気分。
もちろんそんなことができるはずもなく・・
4月のオフ会を楽しみにがんばるしかない。

昨日はずっと職場に篭っていたので5143歩。
でも今朝の体重は63.9。
久々の63台。。
油断せずに続けなきゃ。
でも、元気もでない・・


昨日のお昼ごはん。

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鶏肉を焼いたものと大根の皮・葉・ほうれん草の根を炒めたもの

大根と牛すじはまだ煮込んでいる最中。
今日のお昼はゆっくり食べる時間はなく、駅の立ち食いうどんの予定。。
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