2009/3/31

やばっ  健康

ずーっと 64Kg前半で落ち着いていた体重。
週末からお疲れモードで、そのくせお腹が妙に空く。
昨日の夜はこんなものを食べてしまう。

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もちろんビールとともに。。
それでもビールは以前の半分。

で、今朝の体重はいきなり65.6Kg。
一日で1Kg以上増えている・・。
ふんばらないといけないのに、ちょっとどうでもよくなってきた気も・・。


今日の朝ごはん
サラダほうれん草、トマト、出し巻き卵。
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トーストにチーズ+シャウエッセン×2
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全然反省の色がない・・。

しかも今朝はコンビニでこんなものまで購入。

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普段 甘いものは全く食べないのに。
一応 まだ飲まずに冷蔵庫に納まっていますが・・。

今週も忙しい・・。
お疲れモードから だんだん壊れモードへ。

疲れが取れないのも、アルコールが弱くなり嗜好が変わってきたのも やっぱり歳のせい??
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2009/3/30

ダイエット効果?  車・バイク

昨日は結局 遠出はできず・・。
近くでパチリ。

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写真では色の具合が うまく伝わらない・・・。

ずっ〜と ツートンカラーにしたかったんですが、思いきってしてよかった。。
下は前期の純正色ナチュラルグレー。
以前の少しボテっとした感じがなくなりました。。
うーん スリム。

外装もほぼ理想的になったので、後は維持に努めます。
うれしい。。


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2009/3/29

たいいん〜  車・バイク

本日 朝一番にコスモを迎えに行ってきました。。
うれしい〜。


まずはボンネットダンパー。
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やっぱり新品は違いますね。
途中からスーッと上がってくれます。
ステー・ボンネットダンパー ×2 で 16526円
ボルト、スタッド ×2 で 1260円
交換 1470円
でした。

で、塗装はかけたところ へこんだところ等きれいに治っていました。
ついでに やっちゃった お化粧直し。。
こんな感じ。。
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うれしい。。
さて、写真を撮るためドライブに行ってきます。。
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2009/3/28

黄色い目の魚  映画,読書

さてさて やっと週末。
限界に近い・・。
午後からの会議が憂鬱。
もうコスモは仕上がっているのに迎えにいけない・・。
明日の朝 一番で迎えに行くつもり。。

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佐藤多佳子氏の「黄色い目の魚」を読みました。
これもマイミクの方に紹介してもらった本です。。
高校生が主人公。
読み始めるとすぐに本の中に吸い込まれてしまいました。
「青春」、「愛」ですね。
主人公の二人も とってもいい関係なのですが、私は「似鳥ちゃん」が好きです。
佐藤氏の作品は3冊目ですが、文章や作風がわかったような気がします。
まだまだ買ってある本があるので、順番に読んでいかなきゃ。


昨日の昼ご飯「大根ステーキ」。 
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レンジで柔らかくして、しょうゆ・みりん・酒を入れて焼くだけ。。
まずまず。。
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2009/3/27

ココット  小物

予定表に雑用がいっぱい・・。
特に明日は土曜日なのに 午後からの会議にでるのがしんどい・・。
終わるのは午後7時ぐらいになりそう・・。
サボりたい所ではあるが、立場上やっぱり出席するか・・。

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手前の2つ
ル クルーゼのオバール ココット。。
”選べるギフト”で申し込んでいたものが昨日届きました。
うれしい。。
これで・・・
何を作ればいいんだ??
オニオングラタンスープ??
作ったことがない・・
ちょっと調べながら使ってみよう。。
それまでは 飾りかな。。



「白エビ 軍艦巻き」
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「白エビ にぎり」
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2009/3/26

たい タイ 鯛  飲食

職場で3人同時に お休み・・
忙しい・・・


ネタもない・・


今 旬らしい鯛

「鯛とフグの皮」
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あっさり。。


「鯛の中骨」
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身の一番美味しいところ。
脂がのっています。


「鯛の子 と 鯛の肝」
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どちらも日本酒に合います。。


「鯛の白子」
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白子の中ではあっさり系。美味しい。。

ツマミ系ばっかり。
そういえばまともな鯛の身を食べていない・。


ゆっくり飲みに行きたい・・・。
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2009/3/25

ビールのアテ メモ  飲食

ネタがない・・・

最近 ビールを飲む量が半分に減っている・・。
あまり美味しく感じない。
いいこと??
お腹の調子もずっとよくない。
とりあえず 経過観察中・・。


ビールに合いそうな肴 メモ。。

「地鶏のセセリのバター焼き」
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「シャウエッセン」茹でてから炒めたもの
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ゴルロンゾーラ等「4種のチーズのピザ」
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ネタが尽きた・・・
早くコスモ帰って来ーい!!
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2009/3/24

青い鳥  映画,読書

昨日からちょっと寒い・・。
明日からもっと寒くなるらしい。
気をつけないと・・。

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重松 清氏の「青い鳥」を読みました。
主人公は吃音のある臨時中学教師の村内先生。
8編の短編連作です。
いじめ、自殺、虐待など多くのテーマが取り上げられています。
これぞ 重松氏の真骨頂という作品でした。
欠点は 電車の中で読んでいても涙が出てきてしまうこと。
かなり ウルウルしてしまいました。
本当にいい作品を描かれます、重松氏 大好きです。
これからも読み続けていきたいと思います。。
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2009/3/23

酒の肴 メモ  飲食

昨日の日曜日は曇り時々雨。
コスモはいないし、バイクに乗るような天気でもない。
なので、静かにペン字の練習と本読み。
本も読み終わっていないので、週の初めにもかかわらず、ネタがない・・・。

そうそうボンネットダンパーが弱ってきているので、追加オーダーしました。。
週末退院予定。
でも、土曜日は仕事が詰まっているので、日曜日にお迎えの予定。
今週は予定表にびっちり仕事が・・。


ちょっと 日本酒に合う?「酒の肴 メモ」

鯛の子(無料)
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なめろう(無料)
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特大 天然ハマグリ。
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地鶏の肝煮。
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活ハゲ
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飲みに行きたい・・・。
今週はむりだなぁ・・。




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2009/3/22

春のガーデニング。。  ガーデニング

今日はあいにくの曇り空。
でも、昨日は春のいいお天気。
職場の屋上でちょっとガーデニング。


今咲いている薔薇はこの子だけ。
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このラベンダーは年中元気。
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去年の鉢。
今年もいつの間にか ムスカリが真っ盛り。
全然 気がついていませんでした。
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もう1つ びっくり。
ネギの鉢は一つあるのですが・・・
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溝にネギが生えていました。
なんとたくましい。
鉢に移してやりました。


「ホウボウ」
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