2006/1/31

フェンネル  ハーブ編

科 名:セリ科
学 名:Foeniculum vulgare
和 名:ウイキョウ
主 産 地:地中海沿岸
使用部位:全草
主 成 分:アネトール、フェンコン
主な適応:抗痙攣、利尿、健胃、月経調整、発汗作用


野菜として、また薬草としても大活躍をし、アロマテラピーにおいても利用できるありがたいハーブ!

甘くて、ちょっぴりスパイシーな香りのするフェンネルですがニンジンのイトコなんです。

他のセリ科植物と同様に、フェンネルには、腸内のガスを排出する作用や健胃作用があり、膨腹感、消化不良、吐気などの胃腸の不快症状を調えるのに適しています。
古くから、尿の排出を促して泌尿器系のトラブルの改善に役立てたり、体液の循環を促進する事でムクミを軽減するなど認められているようです。
フェンネルの種子から採れるエッセンシャルオイルには、人の女性ホルモンによく似た植物ホルモンが含まれており、アロマテラピーでは、しばしば、無月経、月経不調、更年期障害などのケアに使用しています。


ダイエットに最適!?

フェンネルの種子をかむと満腹感が得られる事は古くから知られています。
古代ローマ時代においてすでに、兵士が行軍の際、フェンネルの種子を常に携帯し、食事ができない時はフェンネルの種子をかんで空腹をしのいだと言われています。
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2006/1/30

落し物が見つかった  私的な事編

昨夜
父から「電話代払ってきてくれ」と言われ
払込用紙と\1670を受け取り
着ていたコートの左ポケットに入れました!

数時間後、近くのローソンへ

払込用紙をレジへ出すと

店員から「\1668」ですと言われたので

ポケットからお金を出したら

\670しかない訳で・・・・
(アレ、\1000ないゾ!?ナゼ・・・・。部屋にでも、置き忘れて来たのかな)
しょうがなく
「スイマセン、出直して来ます。」と店員に告げ

家に戻り
メチャクチャ、自分の行動を思い出し
メチャクチャ記憶を頼りに探したケド見つからず・・・・

そこに父が帰宅

父に「ぃや〜、その辺に\1000落ちてない?なくなっちゃたョ」と言ったら

父は鼻唄を唄いながら
「どっかに落としたんだろ!捜しに行けば良いだろ!ローソン内で落としたんなら、もう無いナ」
と、興味なさげに、もらってきたという魚に塩をふりかけていた・・・・
(60歳近い人間でも、鼻唄唄うんですね〜)

(「捜しに行け」って、家の中こんだけ探しても見つからないのにある訳ね〜じゃん)

自分の財布から\1000出し、再度、ローソンへ・・・・

下を見ながら(−10℃の中)歩いてたら
(見えるのは雪と氷ばかり)
家から1分程の所に紙が落ちていました!
\1000札でした・・・・

支払を終え
帰宅し父に\1000が落ちていた事を話すと

(塩をふった後、焼いたらしい)魚を食べながら
「それだけ、人が歩いてないって事だナ」

だけでした。

ヒロアキです




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2006/1/29

身体を温める  ハーブ編

寒くありません?

こっちは雪と氷の世界です・・・・

この時期って
日頃冷え性の自覚のない方でも、手足の冷えが気になりますょネ

そ〜いうわけで
今日は、身体を温めてくれる作用のあるハーブをご紹介します。
(ほんの一部かもしれませんけど・・・・)



ジャーマンカモミール
鎮静、発汗、保湿、婦人科系のバランス作用、風邪やインフルエンザ、アレルギー症状の緩和

エルダーフラワー
風邪、インフルエンザ、花粉症の緩和、発汗、保湿作用、暖下作用

ローズマリー
脳や身体の活性化、血液循環の促進、血管壁の強化、血行促進作用

シナモン
殺菌効果、吐き気の抑制、血圧効果作用、風邪初期症状の緩和

サンフラワー
血行促進、ホルモンバランスの調整、冷え性、生理不順、更年期障害、肌荒れ

ジンジャー
消化促進、腹痛、つわりの軽減、風邪症状の軽減、殺菌作用

クローブ
歯痛、胃痛の緩和、食欲不振や消化不良を緩和、胃を温める



紅茶やコーヒーの代わりに、健康的なハーブティーで身体を温めてみましょう!

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2006/1/28

ネトル  ハーブ編

属性:耐寒性・草本・多年草
科名:イラクサ科

ミネラル、カルシウム、鉄分、マグネシウム等、重金属を豊富に含んでいる様です。
昔から、シャンプーやコンデショナーとして使われてきたが、現在では、花粉症などアレルギー予防に用いられている様です。
ヨーロッパでは、雑草として生えている様ですが、刺毛があり、素手でつかむと大変な痛みがあるので要注意!
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2006/1/27

僕宛のハガキ  私的な事編

今日
僕宛に、ポストカード2通届きました!
「ん?なんだろ?年賀状なわきゃないし・・・詐欺DMかな?」

1通は
近所の美容師さんから、出産&営業(EME)再開のお知らせでした!

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ど〜やら、男の子を出産したらしいでス。(2108g)

その、美容師さん
僕と年が1歳しかかわらなぃんだけど
僕なんかょり
ずっとシッカリしてそうで、チョット尊敬なんですょネ!

HAIR・ART・SHOP EME
2/2営業再開

http://www14.plala.or.jp/relax_for_you/osusume.htm


もう1通は

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オーストラリアぁ?

つ〜事は、只今オーストラリア在住
あのコぢゃん!

(どひゃ〜カンドー)

しかし、すげーナ
前回、逢った時、札幌で一緒に串カツ食べたの憶えてるケド
それが今は、オーストラリア在住だもんな〜

行動力には尊敬させられます。)

きっと、何かを学ぶべく行ったと思うんだけど
俺はメチャクチャ応援してるゼ!
(かと言って何もできないんだけど・・・・)

今の世の中ってEメールが普及していますけど
Dメールって、忘れてはならない人間の文化ですよね〜

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