さいまさのあれこれ

スポーツ大好き五十路鍼灸院院長の
日々の出来事、感じたことのぼちぼち綴り

2010/1/17

士別は久々の快晴

石狩地方では雪のために汽車が遅れたりしてセンター試験の開始時間が遅くなったようです。受験生に影響がなければよかったのですが。

今日も歩くスキーに行ってきました

陸協理事長の後をついていきます

２回目の休憩　みかんを頬張る昌子

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気持ちよかったです

昼食後　前から気になっていた松の上に積もった雪

枝の先のほうは長い棒で何度か突っつき落としましたが真ん中の部分には初雪からの雪が積もっっています

天気もいいし体調もいいので梯子をかけて

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スッキリ！

バランスをとりながら体幹を鍛えるにはいいかも。
部活の時だけ筋トレをしたりマシンなどを使ったりだけがトレーニングではないと思います。多少の危険を伴うかもしれませんがこういうことも必要ではないでしょうか

投稿者: masashiro～

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