2009/8/27

こえちゃった・・  飲食

昨日の夜はちょっとおしゃれなお店へ。

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「サーモンの炙り」
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「生ハムとほうれん草のサラダ」
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大きなハモンセラーノを目の前でそいで盛り付けてくれます。。


とどめの「大和ポークとアスパラ ミニトマトのピザ」
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これらをいただきながら、ビール、白ワイン、赤ワインと調子に乗って飲んでしまいました。

ここのおすすめワインはビオワイン。
グラスでも出してくれるので助かります。

で、、
今朝の体重は・・・65.1Kg。
やってしまった・・・
今日はあまり食べないようにしなければ
最近 ボクシングでも習おうかと考え中。
この歳では無理??
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2009/8/27  22:41

投稿者:ドルフィン

atcさん ありがとうございます。
私はこれ以上になるとお腹周りの脂肪が・・・
ここをどうにかしないと と思うとやっぱり体重が気になります。
私も晩御飯はほとんど食べていません。
アルコールがいけないとは反省しています。

2009/8/27  22:24

投稿者:atc

ドルフィンさんこんばんは。65.1kgならば射程圏内ですよ。
最近70.5kgで安定し始めました。
晩ご飯のお椀1杯を朝に回したら効果が出ました。

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