2011/1/8

今年の目標は体調管理  日記

娘もやっと学校が始まった。またすぐに試験期間に入って春休みになるんだが。
遅ればせながら、新年に誓った今年の目標は「体調管理」。
あ、これではただの四文字熟語だ。「謹賀新年」と同レベルだ。

やり直し。
今年の目標は「体調管理に気を付ける」です。
・2年に一度の乳がん検診、子宮頸がん検診をサボらず受ける。
・年末に取り寄せた大腸がん検査の検便キットを期限内に提出する。
・冷たい牛乳を飲まない。
・冷たいコーヒーも飲まない。
・油っこいものは食べない。
・腹八分目でごちそう様する。

なんだか子供か年寄りに言い聞かせるみたいになってきた。
・できれば眼科で検査を受けてからぴったりのメガネ(老眼・乱視用)を作る。

で、元気になって映画館に行くんだーい。DVDもいっぱい借りるんだーい。
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2011/1/11  0:58

投稿者:guinkaeru

>めえめえさん
めえめえさんの体調はどんな塩梅ですか?
私は仕事をしてる訳ではないので、いざとなったら寝てすごせますが。
元々胃が弱かったのが輪を掛けて虚弱になってきまして。
このままではトイレでばったり死んでしまいそうです。
救急隊員に恥ずかしい姿を見られるのは嫌だあ〜!
(の一念でむっくり起き上がってます)

いつもは私も100円の老眼鏡を使ってるんですが、遠くのものが二重に見える…。
メガネ屋に行く前に白内障とか緑内障でないかチェックしてもらっときます。

2011/1/10  16:55

投稿者:めえめえ

かえるさんの「体調管理」はお腹のまわりが多い?(細いのに〜)
私はどちらかというと骨、筋肉に要注意かな。
といっても元々体重が圧し掛かるのがいけないわけで、
やっぱり腹八分目か…(汗)

ピッタリの眼鏡ね〜
本をよく読む方には必要でしょうね。
私は滅多に使わないので老眼鏡は100円で充分です(汗)

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