2006/1/29

身体を温める  ハーブ編

寒くありません?

こっちは雪と氷の世界です・・・・

この時期って
日頃冷え性の自覚のない方でも、手足の冷えが気になりますょネ

そ〜いうわけで
今日は、身体を温めてくれる作用のあるハーブをご紹介します。
(ほんの一部かもしれませんけど・・・・)



ジャーマンカモミール
鎮静、発汗、保湿、婦人科系のバランス作用、風邪やインフルエンザ、アレルギー症状の緩和

エルダーフラワー
風邪、インフルエンザ、花粉症の緩和、発汗、保湿作用、暖下作用

ローズマリー
脳や身体の活性化、血液循環の促進、血管壁の強化、血行促進作用

シナモン
殺菌効果、吐き気の抑制、血圧効果作用、風邪初期症状の緩和

サンフラワー
血行促進、ホルモンバランスの調整、冷え性、生理不順、更年期障害、肌荒れ

ジンジャー
消化促進、腹痛、つわりの軽減、風邪症状の軽減、殺菌作用

クローブ
歯痛、胃痛の緩和、食欲不振や消化不良を緩和、胃を温める



紅茶やコーヒーの代わりに、健康的なハーブティーで身体を温めてみましょう!

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