Nao's BASE & Note

Nao's BASE
CAFEでもなくBARでもありません。
一応自転車屋さんです。(コーヒーもワインもあるけどさ。)

〒869−2301
熊本県阿蘇市内牧255−2
TEL 0967−32−5820
定休日 不定(基本的には木曜日・その他、イベント時)

 

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投稿者:あつし
たっきいさん ナイスな助言ありがとうです。甘い物を減らしてダイエット+筋トレ頑張ってみよう!
隊長もいかがですか?
投稿者:たっきい
まっちゃん!!
1年かけて蓄えた脂肪は、1年かけて戻してみては!?
愛するMrs.自転車に重い重圧をかけているかもしれないし。
Mrs.自転車を大事にする男だけがつかめる幸運を逃がしかねませんよ。
なんちって。

あつしさん、ちょっとしたことですが、少なからずその努力を見る女性がいるはずです。
ファイト!
自分のファンを少しずつ増やしていってください。


投稿者:あつし
なぬ!?筋肉質な方が女性好み!?
僕もダイエット始めよっかな。。
その前に胸筋と腹筋が欲しいな。。
投稿者:隊長
去年の中ごろまでは体脂肪率一桁だったんだけどなぁ・・・。今では恐ろしいことになってる。それよりも目に見えて腰の周りにへんな厚みが・・・・。
投稿者:たっきい
気持ちよさそう!!
雲ひとつない天気だったんだね。
高いとこからの景色はいいね〜。

5キロ太ったんだね。
1年で5キロって負担が大きいね。
女性だったら人相まで変わるかも!!
まっでも昔から小太りの女性は出世型の男と結婚するって言われてるから、太っても気にしないことにしよう。
近頃、私、ほっぺが膨らんでぷくぷくしてきてるけど、なかなかこのふっくらも気に入ってるの。
だけど、男性は、太って体温の高いしっとり肌よりは、反対にサラッと冷たい筋肉質の肌の方が女性に好まれるそうですよ。
では、ダイエット頑張って下さい。
目指せ体脂肪率10パーセント!!
投稿者:隊長
あつっさん>>
月曜日日記!それいいね(笑)
5k、きついよ。ステアが高く見える!
しかも飛び降りた後の着地が妙に安定する(爆
・・・低重心・・・・はぁ・・。

しげ>>
いや、みんな結構大変な物だと思ってるけど、やってみたら結構そうでもないよ。そんなに難しい操作なんてないし、初心者には下からマイクで誘導してくれるから大丈夫よ。でも、自分で風を読んで操縦出来る様になったら、めっちゃ面白いよ!!
投稿者:あつし
のんびりゆったりは生きるうえで良いことです。
隊長の月曜日日記にしてしまうとか。。笑

てか5キロはスゴい。まぁ僕も体重計に恐くて乗れないわけで…

気持ち良さそうだな〜
投稿者:しげ
飛んでみたいですが、オレみたいなのろまは大事になるんでしょうねぇ………

http://blog.livedoor.jp/shige187/
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