Nao's BASE & Note

Nao's BASE
CAFEでもなくBARでもありません。
一応自転車屋さんです。(コーヒーもワインもあるけどさ。)

〒869−2301
熊本県阿蘇市内牧255−2
TEL 0967−32−5820
定休日 不定(基本的には木曜日・その他、イベント時)

 

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投稿者:隊長
そうそう、車の運転がかなりきつい!
自転車に乗り込んで、また背筋鍛えなきゃですね・・・。それって逆効果?
投稿者:自主トレおやじ
しばらくは、物を持ち上げる時に注意する様にネ。
中途半端におおちゃくすると、ひどくなるから
格好悪いけど完全に膝ま付いて立ち上がりですね
中腰が一番いけないし、長時間の同じ姿勢(運転)
酷くなると、起きれなくなるから。
まさるさんの言われるように、背筋鍛えて保護ですネ
投稿者:まさる
あっ、それぎっくり腰だね。
背筋が弱ってきているのかな。
何にせよ、無理をせずにしっかりと治してね。
投稿者:隊長
あらあら早速のお返事有難う。
そうそう、そんな動作の時だよね。持ち上げるとか、取り出すとかだよね。やっぱ整体とか行くべきかなぁ。
お仕事頑張ってね。あまり動きの少ないページだから、暫く観なくてもあんまり変わってないかもよ(笑)
投稿者:たっきい
あたしも昔ぎっくり腰やったことある。
洗濯機から洗濯物を取り出そうとしたときに
すごい激痛がはしりました。
その後、冷や汗と顔が青ざめた記憶があります。
その日私は、整体に行って歪んだところをなおしてもらいました。
それから一度もしたことないよ。
大変だね〜お大事に。
明日からしばらく仕事の関係でここを見る余裕がないかも。
さみしいよ〜。
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