土佐のおんちゃんの田舎暮らし
平成15年12月に国立病院を定年退職後、約40年ぶりに生まれ故郷（高知市鏡）にもどり、集落の人々と交流しながら、無（減）農薬・有機栽培の野菜・果樹つくり、美食の探求などに試行錯誤で挑戦中（現在76歳の後期高齢者）
また、おんちゃんの作った野菜や果樹、山菜を直売店・鏡むらの店に出荷し、微力ながら、地産地消に貢献中！
高知市鏡（旧鏡村）は、高知市の北部に位置し、高知市の水瓶鏡ダムを抱える面積60.06ｋ㎡の山村地域ですが、高知市中心部より車で３０分で来ることができる大変近い田舎です。
地形は平坦地がきわめて少なく、標高20～900ｍの山々が連なり、15～40度の急傾斜地が全体の95％を占めています。そして耕作面積は少なく林野率は87％に及んでいます。
気候は年平均気温は15℃前後と比較的温暖多雨で植物の生育には適していますが、山間部で日照時間が短いため、主要農作物の収穫量は少ない反面、わらび、ゼンマイ、イタドリなどの山菜はもとより、たくさんの珍しい山野草なども見られます。
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地形は平坦地がきわめて少なく、標高20～900ｍの山々が連なり、15～40度の急傾斜地が全体の95％を占めています。そして耕作面積は少なく林野率は87％に及んでいます。
気候は年平均気温は15℃前後と比較的温暖多雨で植物の生育には適していますが、山間部で日照時間が短いため、主要農作物の収穫量は少ない反面、わらび、ゼンマイ、イタドリなどの山菜はもとより、たくさんの珍しい山野草なども見られます。
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2020/2/18
今年はどこもが暖冬と言われているが、なんと南国土佐に１７日の夜から１８日の朝にかけて雪が降るという天気予報。
まさか？？と思って、朝起きてびっくり！！
銀世界になっている。（下の写真）
庭から見入る景色が白色にチェンジしているのではないか。
モミジに張り付いた行きも美しい。（写真下）
このような銀世界はめったに見られない。（写真下）
このような珍しい銀世界も、午後にはすっかり消えてしまった。
ひとときの夢に終わった。
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まさか？？と思って、朝起きてびっくり！！
銀世界になっている。（下の写真）
庭から見入る景色が白色にチェンジしているのではないか。
モミジに張り付いた行きも美しい。（写真下）
このような銀世界はめったに見られない。（写真下）
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2020/2/16
おんちゃんがブログでいろいろなことを発信すると、さまざまなご意見やアドバイスを頂く。
これがブログの良いところで、おんちゃんには何かと勉強になる。
先日、２月６日のブログ「大根の葉っぱの有効利用、これがうまい！」で述べたら、読者の方から、「カブの葉っぱもうまいよ！」とのアドバイスをいただいた。
おんちゃんは今まで、カブの葉っぱはたまに漬物にするぐらいでほとんど捨てていたので、アドバイスに従って、カブでも試みてみることにした。
ちょうど畑にはカブが育っているので、１本抜いてきた。（写真下）
このカブの品種は「弘岡カブ」で、かなり大きく育つ。
カブ本体は酢カブなどにするとして、葉っぱの部分を切り落とし、小さく刻む。（写真左下）
大根の葉っぱと同じ要領で、 フライパンに油を引かずそのまま、葉っぱを入れて水気がなくなるまで煎りつける。（写真右下）
水気がなくなったら、適量のちりめんじゃこ、砂糖、めんつゆ、いりごまを加えて、汁気がなくなるまで７，８分煎りつける。
味を見て、砂糖など適当に加える。
最後に、香り付けにごま油を加えてよく混ぜると出来上がりだ。（写真下）
このカブの葉っぱのふりかけも実にうまい！
大根葉のふりかけは少し苦味があるのに対して、カブは苦味もなく素直な味だ。
「カブの栄養成分と効用」で調べてみると、葉っぱにはβ-カロテンを多く含んでおり、ビタミンＣも豊富だという。
髪の健康維持や視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、喉や肺などの呼吸器系統を守る働きがあるという。
大根もカブも葉っぱには栄養価も多いので、これからも葉っぱは捨てることなく有効利用しなければならない。
カブの有効利用を教えていただいた方に感謝！感謝！
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これがブログの良いところで、おんちゃんには何かと勉強になる。
先日、２月６日のブログ「大根の葉っぱの有効利用、これがうまい！」で述べたら、読者の方から、「カブの葉っぱもうまいよ！」とのアドバイスをいただいた。
おんちゃんは今まで、カブの葉っぱはたまに漬物にするぐらいでほとんど捨てていたので、アドバイスに従って、カブでも試みてみることにした。
ちょうど畑にはカブが育っているので、１本抜いてきた。（写真下）
このカブの品種は「弘岡カブ」で、かなり大きく育つ。
カブ本体は酢カブなどにするとして、葉っぱの部分を切り落とし、小さく刻む。（写真左下）
大根の葉っぱと同じ要領で、 フライパンに油を引かずそのまま、葉っぱを入れて水気がなくなるまで煎りつける。（写真右下）
水気がなくなったら、適量のちりめんじゃこ、砂糖、めんつゆ、いりごまを加えて、汁気がなくなるまで７，８分煎りつける。
味を見て、砂糖など適当に加える。
最後に、香り付けにごま油を加えてよく混ぜると出来上がりだ。（写真下）
このカブの葉っぱのふりかけも実にうまい！
大根葉のふりかけは少し苦味があるのに対して、カブは苦味もなく素直な味だ。
「カブの栄養成分と効用」で調べてみると、葉っぱにはβ-カロテンを多く含んでおり、ビタミンＣも豊富だという。
髪の健康維持や視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、喉や肺などの呼吸器系統を守る働きがあるという。
大根もカブも葉っぱには栄養価も多いので、これからも葉っぱは捨てることなく有効利用しなければならない。
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2020/2/14
おんちゃんは田舎ではモバイルワイファイでネットとつなげている。
それまでは、電話線を使ったADSLだったが、これはさすがに速度が遅く、動画は見られないし、動画のアップもできないのでポケットWiFiに切り替えた次第だ。（写真下）
Wi-Fiを使い始めて３年近くになるが、使用料金がかなり高い。
月６千円を超える。（下の内訳を参照）
今頃気づいたのは、オプションでワイドサポート５００円とあるが、これなんか全く必要なかった。（赤の括弧内）
もう一つのオプションの「故障安心パック」を含めて、契約時にどうやって決めたかおんちゃんははっきり覚えていないが、ズルズルと不要なオプションに金を払っていたことになる。
認知症気味のおんちゃんらしい。
おんちゃんの周辺の人に聞いてみても、モバイルルーターは月３千円前後の費用だという。
２月１日で、３年の期限を迎えるにあたって、解約したが、このケースは三年を過ぎると違約金はかからない。
おんちゃんのような年寄りには下り最大９００Mbps以上などというハイスペックのYiFiは贅沢だ。
そこで、どのYiFiを使用するのかじっくり検討することにした。
ネットで調べてみると、安いのは２千円台から契約できる。
そして、「ポケットＹiFiランキング」などのサイトもあり、参考になる。（下のサイト）
また、「WiFiストア」という比較サイトもあり、４２種類の説明をしている。（下の画面）
おんちゃんの場合、今までの経験から、月間データ容量は７ＧＢもあれば事足り、通信速度は下り最大３００MbpsぐらいでＯＫだので、これらの条件からじっくりと選ぼうと思ってる。
この件について、アドバイスがあればお教えのほどを！！
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それまでは、電話線を使ったADSLだったが、これはさすがに速度が遅く、動画は見られないし、動画のアップもできないのでポケットWiFiに切り替えた次第だ。（写真下）
Wi-Fiを使い始めて３年近くになるが、使用料金がかなり高い。
月６千円を超える。（下の内訳を参照）
今頃気づいたのは、オプションでワイドサポート５００円とあるが、これなんか全く必要なかった。（赤の括弧内）
もう一つのオプションの「故障安心パック」を含めて、契約時にどうやって決めたかおんちゃんははっきり覚えていないが、ズルズルと不要なオプションに金を払っていたことになる。
認知症気味のおんちゃんらしい。
おんちゃんの周辺の人に聞いてみても、モバイルルーターは月３千円前後の費用だという。
２月１日で、３年の期限を迎えるにあたって、解約したが、このケースは三年を過ぎると違約金はかからない。
おんちゃんのような年寄りには下り最大９００Mbps以上などというハイスペックのYiFiは贅沢だ。
そこで、どのYiFiを使用するのかじっくり検討することにした。
ネットで調べてみると、安いのは２千円台から契約できる。
そして、「ポケットＹiFiランキング」などのサイトもあり、参考になる。（下のサイト）
また、「WiFiストア」という比較サイトもあり、４２種類の説明をしている。（下の画面）
おんちゃんの場合、今までの経験から、月間データ容量は７ＧＢもあれば事足り、通信速度は下り最大３００MbpsぐらいでＯＫだので、これらの条件からじっくりと選ぼうと思ってる。
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2020/2/13
おんちゃんの周辺で過ごしているワンちゃんの様子は？と読者の方からのリクエストがある。
まず、山の中で飼われているポン太はすぐ近くにおんちゃんの柿畑があり、行くたびにいつも迎えてくれる。（写真下）
ポン太は２００１２年１１月に、山中に捨てられていたのをおんちゃんの中学時代の同級生が飼うことになった次第だ。（詳しいことは２０１２年１１月７日のブログ「平成の忠犬ハチ公」を参照）
今では、この山中に慣れきって、すっかり山の主になったみたいだ。（下の動画）
frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media;
gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>
さて、近所のイノシシ狩りの名犬・チョコ軍団に新たに子犬「太郎」が加わったことを、一年前の２月に紹介した。（２０１９年２月２５日のブログ参照。当時の写真下が太郎）
まだ、あどけない子犬という感じだったが、今では一年も経つとかなり大きくなった。（写真下）
おんちゃんが畑に行く時はチョコ軍団の家の前を通るので、そのつど声をかけて触れ合う。
この太郎を含めて、全部で４匹が飼われている。
下の写真で順番に、二代目チョコ、サクラ、ボンで、尻尾をちぎれんばかりに振っていつもおんちゃんを温かく迎えてくれる。
ところが、太郎だけは会うたびにけたたましく吠えられ、一年も経つのにいっこうになついてくれない。
チョコが穏やかな表情で迎えてくれるのに対して、太郎は吠えまくる。（写真下）
おんちゃんは犬に対してはすぐ慣れてくれるという絶対的な自信があったが、今回はそうはいかない。
尻尾を振りながら吠えるので、慣れてくれているようにも見えるが、どうもおかしい？
太郎が慣れてくれないことをオーナーに話すと「太郎は臆病じゃき！」との返事でよくわからない？
さて、太郎に吠えられなくなるのはいつのことだろう？
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まず、山の中で飼われているポン太はすぐ近くにおんちゃんの柿畑があり、行くたびにいつも迎えてくれる。（写真下）
ポン太は２００１２年１１月に、山中に捨てられていたのをおんちゃんの中学時代の同級生が飼うことになった次第だ。（詳しいことは２０１２年１１月７日のブログ「平成の忠犬ハチ公」を参照）
今では、この山中に慣れきって、すっかり山の主になったみたいだ。（下の動画）
frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media;
gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>
さて、近所のイノシシ狩りの名犬・チョコ軍団に新たに子犬「太郎」が加わったことを、一年前の２月に紹介した。（２０１９年２月２５日のブログ参照。当時の写真下が太郎）
まだ、あどけない子犬という感じだったが、今では一年も経つとかなり大きくなった。（写真下）
おんちゃんが畑に行く時はチョコ軍団の家の前を通るので、そのつど声をかけて触れ合う。
この太郎を含めて、全部で４匹が飼われている。
下の写真で順番に、二代目チョコ、サクラ、ボンで、尻尾をちぎれんばかりに振っていつもおんちゃんを温かく迎えてくれる。
ところが、太郎だけは会うたびにけたたましく吠えられ、一年も経つのにいっこうになついてくれない。
チョコが穏やかな表情で迎えてくれるのに対して、太郎は吠えまくる。（写真下）
おんちゃんは犬に対してはすぐ慣れてくれるという絶対的な自信があったが、今回はそうはいかない。
尻尾を振りながら吠えるので、慣れてくれているようにも見えるが、どうもおかしい？
太郎が慣れてくれないことをオーナーに話すと「太郎は臆病じゃき！」との返事でよくわからない？
さて、太郎に吠えられなくなるのはいつのことだろう？
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2020/2/12
おんちゃんは田舎に住むようになって、１５年以上になるが、今年ほどの暖冬は初めてだ。
家の周りの水たまりも氷が張っているのを見たことがない。
野菜類も、本来なら霜が降りて、葉っぱが凍っているのもしばしばだったのにそれが見られない。
この暖冬は農作物にはどんな影響があるのだろうか？
今日はタマネギ畑の草引きをしに行ったら、かなり成長している。（写真下）
毎年、今頃は霜柱が立って、タマネギの苗を押し出されるため、再び、土の中に埋めるのに大変だが、ことしは全くそんな兆候がない。
苗がもうすでに２０センチ以上伸びている。（写真下）
まるで、四月ごろ見られる成長ぶりだ。
はたして、この暖冬はタマネギの成長にどんな影響をもたらすのか？
また、タマネギ畑から下の段にある南高梅を見てみるともう満開で、開花も異常に速い。（写真下）
鶯宿という品種も満開だ。（写真下）
はたして、この記録的な暖冬は農作物に吉と出るのか凶と出るのか、未知の領域に突入した感じだ。
南極の気温が初めて１８℃以上を記録したり、山火事に見舞われたオーストラリアは豪雨で洪水に遭うという現象が起きており、地球温暖化の影響がジワリと近づいてきているのは間違いない。
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家の周りの水たまりも氷が張っているのを見たことがない。
野菜類も、本来なら霜が降りて、葉っぱが凍っているのもしばしばだったのにそれが見られない。
この暖冬は農作物にはどんな影響があるのだろうか？
今日はタマネギ畑の草引きをしに行ったら、かなり成長している。（写真下）
毎年、今頃は霜柱が立って、タマネギの苗を押し出されるため、再び、土の中に埋めるのに大変だが、ことしは全くそんな兆候がない。
苗がもうすでに２０センチ以上伸びている。（写真下）
まるで、四月ごろ見られる成長ぶりだ。
はたして、この暖冬はタマネギの成長にどんな影響をもたらすのか？
また、タマネギ畑から下の段にある南高梅を見てみるともう満開で、開花も異常に速い。（写真下）
鶯宿という品種も満開だ。（写真下）
はたして、この記録的な暖冬は農作物に吉と出るのか凶と出るのか、未知の領域に突入した感じだ。
南極の気温が初めて１８℃以上を記録したり、山火事に見舞われたオーストラリアは豪雨で洪水に遭うという現象が起きており、地球温暖化の影響がジワリと近づいてきているのは間違いない。
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2020/2/8
おんちゃんは年が行って頑固になったのか、その時期時期に応じて山菜などを食わないと気がすまない。
この時期の山菜といえばフキノトウが目に浮かぶ。
山フキを見てみても、まだ、フキノトウは出ていない。
そこで、早い時期に見られる秋田ブキの生えているところに行ってみると、にょきにょきとフキノトウが出ている。（写真下）
今回は佃煮にするためだから大きく開いているフキノトウもあるが、支障がない。
この秋田ブキは近所の野菜作りの達人が「植えてみいや！」といって数年前にもらってもので、おかげで元気よく増えている。
この秋田ブキはフキノトウが出るのも早いが、フキ本体の育ちも早いので、何かと重宝だ。
年寄りが食べるぐらいのフキノトウを集めた。（写真左下）
これをたっぷりの湯で５分ぐらいゆでる。（写真右下）
茹でたら、流水で２０分ぐらいさらす。（写真左下）
このさらす時間が長ほど苦味がなくなるが、ある程度の苦味がなければフキノトウではないので、おんちゃんは２０ぐらいにしている。
以上の作業が終われば、フキノトウを刻んで、鍋に入れ、砂糖、醤油、みりんで少し甘からく煮詰めると出来上がりだ。（写真下）
クマが冬眠から覚めて初めて口にするのがフキノトウと言われているように、人間も冬眠から覚めて活発に動く春を迎えるにはフキノトウは欠かせない。
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この時期の山菜といえばフキノトウが目に浮かぶ。
山フキを見てみても、まだ、フキノトウは出ていない。
そこで、早い時期に見られる秋田ブキの生えているところに行ってみると、にょきにょきとフキノトウが出ている。（写真下）
今回は佃煮にするためだから大きく開いているフキノトウもあるが、支障がない。
この秋田ブキは近所の野菜作りの達人が「植えてみいや！」といって数年前にもらってもので、おかげで元気よく増えている。
この秋田ブキはフキノトウが出るのも早いが、フキ本体の育ちも早いので、何かと重宝だ。
年寄りが食べるぐらいのフキノトウを集めた。（写真左下）
これをたっぷりの湯で５分ぐらいゆでる。（写真右下）
茹でたら、流水で２０分ぐらいさらす。（写真左下）
このさらす時間が長ほど苦味がなくなるが、ある程度の苦味がなければフキノトウではないので、おんちゃんは２０ぐらいにしている。
以上の作業が終われば、フキノトウを刻んで、鍋に入れ、砂糖、醤油、みりんで少し甘からく煮詰めると出来上がりだ。（写真下）
クマが冬眠から覚めて初めて口にするのがフキノトウと言われているように、人間も冬眠から覚めて活発に動く春を迎えるにはフキノトウは欠かせない。
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2020/2/6
おんちゃんは大根の葉っぱは青菜めしぐらいにしか使わず、ほとんど捨てていたが、ある日、地元の新聞の読書の広場欄に次のような記事が載っていた。（下の記事）
松崎淳子さんとは、土佐料理の大家で、土佐田舎寿司の達人でもあり、「土佐寿司の本」なども出版している。
この記事を読んで、「へー、こんな食べかたもあるんだー！」と感心して、それ以来時々、大根葉のふりかけを作っている。
松崎先生のレシピをもとにして、おんちゃん流に少し、アレンジしたやり方で大根葉の有効活用をしており、そのレシピを紹介しよう！
今、畑からとってきた大根は種まきの時期が少し遅れたので、まあまあの大きさにしか育っていない。（写真下）
大根本体はブリ大根の材料にするとして、葉っぱをきれいに洗い、水気を取る。（写真左下）
これを小さくきざんでゆく。（写真右下）
次にフライパンなどに油を引かずそのまま水気がなくなるまで（写真左下）、７,８分パリッとなるまで炒めるように煮る。
ここで、松崎先生のやり方と違うのは、鰹節の代わりにおんちゃんはちりめんじゃこを使う。（写真左下）
水気がなくなったら、ここで砂糖、めんつゆ、ちりめんじゃこを入れて、再び煎り付けるように煮る。（写真下）
焦がさないように注意して、汁けがなくなったら、香りづけにごま油を少しかけると出来上がりだ。（写真下）
松崎先生と異なるのはおこがましいが、ちりめんじゃことめんつゆ、ごま油を使うことで、おんちゃん流レシピもうまいと思っている。
松崎先生のおかげで、大根葉の有効利用ができ、しかもおいしい大根葉振りかけ（佃煮という方が良いかもしれない）が食べられるようになった。
土佐寿司の本↓
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松崎淳子さんとは、土佐料理の大家で、土佐田舎寿司の達人でもあり、「土佐寿司の本」なども出版している。
この記事を読んで、「へー、こんな食べかたもあるんだー！」と感心して、それ以来時々、大根葉のふりかけを作っている。
松崎先生のレシピをもとにして、おんちゃん流に少し、アレンジしたやり方で大根葉の有効活用をしており、そのレシピを紹介しよう！
今、畑からとってきた大根は種まきの時期が少し遅れたので、まあまあの大きさにしか育っていない。（写真下）
大根本体はブリ大根の材料にするとして、葉っぱをきれいに洗い、水気を取る。（写真左下）
これを小さくきざんでゆく。（写真右下）
次にフライパンなどに油を引かずそのまま水気がなくなるまで（写真左下）、７,８分パリッとなるまで炒めるように煮る。
ここで、松崎先生のやり方と違うのは、鰹節の代わりにおんちゃんはちりめんじゃこを使う。（写真左下）
水気がなくなったら、ここで砂糖、めんつゆ、ちりめんじゃこを入れて、再び煎り付けるように煮る。（写真下）
焦がさないように注意して、汁けがなくなったら、香りづけにごま油を少しかけると出来上がりだ。（写真下）
松崎先生と異なるのはおこがましいが、ちりめんじゃことめんつゆ、ごま油を使うことで、おんちゃん流レシピもうまいと思っている。
松崎先生のおかげで、大根葉の有効利用ができ、しかもおいしい大根葉振りかけ（佃煮という方が良いかもしれない）が食べられるようになった。
土佐寿司の本↓
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2020/2/4
２月３日は節分。
古いヤツだとお笑いだろうが、おんちゃんは節分の飾りはいまだに昔ながらのやり方を続けている。
まず、準備するのはヒイラギとタラの木で、家の側に植えているのですぐ準備できる。（写真下）
ヒイラギはこれほど必要ないが、あまりにも茂ってきて邪魔だので多めに切った。
タラの木を使うのは、トゲがあり鬼を退治するには適切な木だという。
タラの木は１０センチぐらいの長さに切り、ヒイラギは小枝にととのえる。（写真下）
そして、ヒイラギの枝が差し込めるように、タラを長さの三分の一ぐらいを割り、ヒイラギとメザシを差し込むと飾りの出来上がりだ。（写真下）
メザシを使うのは、メザシのにおいで鬼を寄せ付けないためだという。
家の出入り口すべてにこのヒイラギのセットを取り付けると終了だ。（写真下）
このやり方は誰に習ったのでもなく、おんちゃんが自然と身についたように思う。
これが昔ながらのおんちゃん流飾り方だ。
そして、節分につきものの恵方巻きは、昔はなかったが、すっかり商業ペースに巻き込まれてしまった感じで、これはこれとして良しとし、恵方巻きを喰おうと自分で作っており、これもまた毎年ほとんど同じやり方のカツオのタタキを作った恵方巻きだ。
まず、カツオのタタキ、ニンニク、大葉、スマキ、ほうれん草などを準備する。（写真下）
後はていねいにこれらの材料を入れて、まいて行く。（写真下）
出来上がりだ！（写真下）
見た目は悪いが、味は申し分なし。
「鬼はそとー、福はうちー」と豆まきをして、今年の恵方の西南西に向かって、恵方巻きにかぶりついた。
なんだか、「日本むかしばなし」の世界のような感じだ。
今年も無事に過ごせますように・・・。
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古いヤツだとお笑いだろうが、おんちゃんは節分の飾りはいまだに昔ながらのやり方を続けている。
まず、準備するのはヒイラギとタラの木で、家の側に植えているのですぐ準備できる。（写真下）
ヒイラギはこれほど必要ないが、あまりにも茂ってきて邪魔だので多めに切った。
タラの木を使うのは、トゲがあり鬼を退治するには適切な木だという。
タラの木は１０センチぐらいの長さに切り、ヒイラギは小枝にととのえる。（写真下）
そして、ヒイラギの枝が差し込めるように、タラを長さの三分の一ぐらいを割り、ヒイラギとメザシを差し込むと飾りの出来上がりだ。（写真下）
メザシを使うのは、メザシのにおいで鬼を寄せ付けないためだという。
家の出入り口すべてにこのヒイラギのセットを取り付けると終了だ。（写真下）
このやり方は誰に習ったのでもなく、おんちゃんが自然と身についたように思う。
これが昔ながらのおんちゃん流飾り方だ。
そして、節分につきものの恵方巻きは、昔はなかったが、すっかり商業ペースに巻き込まれてしまった感じで、これはこれとして良しとし、恵方巻きを喰おうと自分で作っており、これもまた毎年ほとんど同じやり方のカツオのタタキを作った恵方巻きだ。
まず、カツオのタタキ、ニンニク、大葉、スマキ、ほうれん草などを準備する。（写真下）
後はていねいにこれらの材料を入れて、まいて行く。（写真下）
出来上がりだ！（写真下）
見た目は悪いが、味は申し分なし。
「鬼はそとー、福はうちー」と豆まきをして、今年の恵方の西南西に向かって、恵方巻きにかぶりついた。
なんだか、「日本むかしばなし」の世界のような感じだ。
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2020/2/3
前回のブログ「ゴトゴト石」に続いて、ゴトゴト石のすぐ近くにある「山姥の滝」も同じ日に見ることにした。
駐車場から、遠くの山姥の滝を見ることができる。（写真下）
山姥の滝というのは、滝の中間に祀られた山姥様に由来している。
山姥様とは自由に空を飛ぶことができる老婆の姿をした福の神だといわれている。
滝に続く山道は険しく、落ちたら大けがをしそうで、歩行者を手助けするために設置した水道のパイプの手すりを頼りにして、進んで行った。
少し滝に近づいてみると水しぶきが上がり、すごい迫力だ！（写真下）
滝の落差は３０ｍあるそうで、山の頂上なのに、この水量があるのには驚く。（下の写真）
水しぶきがあたり一面に飛び散り、マイナスイオンいっぱいの、まさにパワースポットでもある。
動画でもどうぞ！（下の動画）
ゴトゴト石と言い、山姥の滝と言い、自然からのパワーをもらった気がするひと時で、やはり自然は素晴らしい！
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駐車場から、遠くの山姥の滝を見ることができる。（写真下）
山姥の滝というのは、滝の中間に祀られた山姥様に由来している。
山姥様とは自由に空を飛ぶことができる老婆の姿をした福の神だといわれている。
滝に続く山道は険しく、落ちたら大けがをしそうで、歩行者を手助けするために設置した水道のパイプの手すりを頼りにして、進んで行った。
少し滝に近づいてみると水しぶきが上がり、すごい迫力だ！（写真下）
滝の落差は３０ｍあるそうで、山の頂上なのに、この水量があるのには驚く。（下の写真）
水しぶきがあたり一面に飛び散り、マイナスイオンいっぱいの、まさにパワースポットでもある。
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2020/2/2
おんちゃんの住んでいる鏡地区の北に隣接する土佐山地区には「ゴトゴト石」があることはよく知られており、いつかは見に行きたいとずっと思っていた。
「ゴトゴト石」というのは、人間の力で５トンもあろうかという大きな石を押せばゴトゴトと動くが決して落ちないという。
そんなことから、受験生や立候補した人たちがこの石にあやかって、「落ちないよう」合格するためにお祈りに来るという。
１日の午後、このゴトゴト石を見に行くことにした。（下の地図）
width="600" height="450" frameborder="0"
style="border:0;" allowfullscreen="">
県道３３号線を土佐山中心方面に車を走らせていると右側にJA土佐山支所農作物集荷貯蔵所が見え、その左側にゴトゴト石へ行く道しるべがある。（写真下）
県道から４kmだと示している。
ところどころにある標識に従って、進んで行くものの、次第に道が狭くなって不安になってくる。
あと１kmとなると、さらに道が狭くなり、車同士が行き交うには広い場所がなく苦労する。（下の写真）
おんちゃんは車２台に出会って、苦労してバックし、どうにか駐車場にたどり着いた。
運転に自信のない方は要注意だ。
駐車場はかなり広くて、何台も駐車できる。（写真下）
駐車場のすぐ近くに公衆便所があり、そのそばを降りてゆくと「ゴトゴト石」がある。（写真下）
これがゴトゴト石でしめ縄で飾られており、約５トンの重さだそうで、神々しい雰囲気だ。（写真下）
この場の雰囲気を味わってもらうため、動画でご覧いただこう！（下の動画）
frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media;
gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>
おんちゃんもこの石を動かそうと試みてみたが、少し動くだけで「ゴトゴト」まではいかなかった。
それにしても、なぜ巨岩が岩の上に鎮座しているのかどう考えてみてもわからず、神宿る神秘的な岩に違いない。
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「ゴトゴト石」というのは、人間の力で５トンもあろうかという大きな石を押せばゴトゴトと動くが決して落ちないという。
そんなことから、受験生や立候補した人たちがこの石にあやかって、「落ちないよう」合格するためにお祈りに来るという。
１日の午後、このゴトゴト石を見に行くことにした。（下の地図）
width="600" height="450" frameborder="0"
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県道３３号線を土佐山中心方面に車を走らせていると右側にJA土佐山支所農作物集荷貯蔵所が見え、その左側にゴトゴト石へ行く道しるべがある。（写真下）
県道から４kmだと示している。
ところどころにある標識に従って、進んで行くものの、次第に道が狭くなって不安になってくる。
あと１kmとなると、さらに道が狭くなり、車同士が行き交うには広い場所がなく苦労する。（下の写真）
おんちゃんは車２台に出会って、苦労してバックし、どうにか駐車場にたどり着いた。
運転に自信のない方は要注意だ。
駐車場はかなり広くて、何台も駐車できる。（写真下）
駐車場のすぐ近くに公衆便所があり、そのそばを降りてゆくと「ゴトゴト石」がある。（写真下）
これがゴトゴト石でしめ縄で飾られており、約５トンの重さだそうで、神々しい雰囲気だ。（写真下）
この場の雰囲気を味わってもらうため、動画でご覧いただこう！（下の動画）
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gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>
おんちゃんもこの石を動かそうと試みてみたが、少し動くだけで「ゴトゴト」まではいかなかった。
それにしても、なぜ巨岩が岩の上に鎮座しているのかどう考えてみてもわからず、神宿る神秘的な岩に違いない。
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2020/2/1
高知市民が日常生活を送るうえで、多くの困りごとの支援機関やサービス事業所、地域の集いの場などの生活支援情報を簡単に検索できるサイトが１月３１日１０時より運用開始となった。
この製作主体は高知市健康福祉総務課地域共生社会推進室で、今後、掲載を希望する団体等は申し出るようになっている。
このサイトは、人と人、人と資源がつながることをイメージした名称で、「くらし（Living）」「つながる（Ｃonnect）」から愛称をLicoネットと名付けたという。
このサイトには「医療機関」や「介護保険・介護予防」、「障害福祉サービス」、「子育て支援」や「ボランティア活動」、「相談窓口」などのさまざまな情報を地図上で表示したり、目的に応じて一括して検索することができる。（Licoネットのトップページの画面）
誰もが安心して生き生きと自分らしく暮らせる支え合いのあるまち、そして、医療や介護が必要になっても住み慣れた地域で生き生きと暮らし続けるまちを目指した取り組みの一つとして、その時々の必要な情報が得られる仕組みとなっている。
必要な施設などは地図で示されているので、活用するにはとても便利だ。
例えば、医療機関を検索すると５３２件が掲載されており、おんちゃんがかつて勤めていた国立病院機構高知病院も簡単ではあるが載っている。
また、地域資源７１３件の中におんちゃんの住んでいる大利地区の「いきいき・かみかみ・しゃきしゃき百歳体操（鏡大利集会所）」として掲載されている。（下の画面）
以上のようにかなり詳しく記載されているので大いに参考になり、このLicoネットを最大限活用しよう！！
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このサイトには「医療機関」や「介護保険・介護予防」、「障害福祉サービス」、「子育て支援」や「ボランティア活動」、「相談窓口」などのさまざまな情報を地図上で表示したり、目的に応じて一括して検索することができる。（Licoネットのトップページの画面）
誰もが安心して生き生きと自分らしく暮らせる支え合いのあるまち、そして、医療や介護が必要になっても住み慣れた地域で生き生きと暮らし続けるまちを目指した取り組みの一つとして、その時々の必要な情報が得られる仕組みとなっている。
必要な施設などは地図で示されているので、活用するにはとても便利だ。
例えば、医療機関を検索すると５３２件が掲載されており、おんちゃんがかつて勤めていた国立病院機構高知病院も簡単ではあるが載っている。
また、地域資源７１３件の中におんちゃんの住んでいる大利地区の「いきいき・かみかみ・しゃきしゃき百歳体操（鏡大利集会所）」として掲載されている。（下の画面）
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