Takerou's Garden









 

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投稿者:Take!
腕振り体操!「あ〜ら簡単!すぐ始めましょう♪」
この調子で、neko(=^・^=)さんも やりましょうね!
yumnにも 一緒にやるよう薦めているところです。
いつまでも健康で明るく元気に過ごしたいものです(^O^)♪
投稿者:neko(=^・^=)
腕振り体操!「あ〜ら簡単!すぐ始めましょう♪」が未だにエンジンがかからず
(>_<)こうして書いたから、今からスタート出来るかも(*^_^*)
おせち料理を美味しく頂く為には、健康で元気に新年を迎えなくちゃ(^O^)♪
投稿者:Take!
bluetearさんへ♪
この腕振り体操、友人から薦められたのですが、
簡単にできると思いつつ、やり始めるまでに、か
なり時間がかかってしまいました。
「継続は力なり♪」+「信じるものは救われる♪」
の気持ちで 、また、今日やれば明日効果がある
というものではないので、気長にやってみようと思
います。(*^_^*)

http://silver.ap.teacup.com/takerou/
投稿者:bluetear
こんな簡単なことから始めてみるのがいいですね。
長く続ける事に意味があるって事ですね。
信じるものは救われる・・・そんな精神私は好きですよ(*^_^*)

http://moon.ap.teacup.com/aquablue/
投稿者:Take!
hirakeiさんへ♪

hirakeiさん、大変有益な良いものを紹介していただいて
ありがとうございました。遅ればせながら、やっとUPさせ
ていただきました。
今週から とりあえず600回/日を目安に始めたところです。
妻にも是非やるように薦めています。

http://silver.ap.teacup.com/takerou/
投稿者:Take!
ばばちゃんへ♪

簡単に出来て、効果があるようですので、ソロソロっと
続けてみましょうね!
継続は力なり!言いことおっしゃいますね〜流石です。

http://silver.ap.teacup.com/takerou/
投稿者:Take!
chiecomさんへ♪

偉いな〜!流石ですね!
Take!も、朝晩100回、昼休みに400回を目標に始
めたところです。
信ずるものは救われる!の気持ちで、しばらくやって
みようと思います。(^^♪

http://silver.ap.teacup.com/takerou/
投稿者:hirakei
タケローさんありがとう、フレー!、フレー! タケロー奥さん、みんな!!

 近視、老眼、内臓疾患など全部治ると信じています。
70歳を越えた人の近視がなおったのですから----。
 

http://genten.ddgg.jp/blog-genten
投稿者:ばばちゃん
私にも簡単に出来そうだ〜
ここの所運動不足で、お腹の周は・・

まだ後遺症が残り(活動も休んでいる)、ソロソロっと声がかっているんですが・来年からかな〜

動かないので、これから続けてみます。^^継続は力なり^^

投稿者:chiecom
すっごい肩こりなんです!

助かります!

早速やります!!!!

http://gold.ap.teacup.com/chiecom2/
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