Takerou's Garden









 

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投稿者:Take!
☆bluetearさんへ (^o^)丿

遊びに来ていただいてすごく嬉しいです。
>チェックが5つジャストです!!(>_<)
大丈夫です。ここに遊びに来ていただいた方で、ばばちゃん以外は
皆さん5つ以上ですから(^^♪
ばばちゃんは ただ一人 3つなんですよ〜!素晴らしいですよね〜♪
1年前の同期会でお会いした時、bluetearさんは とてもスマートで
スタイルが素敵な方 と はっきり憶えてますので、BMI=20 は、よく
分かります(^^♪
私は BMI=24.7で、辛うじて25以下を保ってます。
こんな拙いブログを褒めていただいたのは、bluetearさんだけです。
ありがとうございました (*^_^*)

http://silver.ap.teacup.com/takerou/
投稿者:bluetear
Take!さん、いつもありがとうございます (_ _*)ペコリぃ〜

しかし・・・ゲゲッ( Д|||)ガーーーン
チェックが5つジャストです!!(>_<)
体重は・・・♪(*^-'*)>ウフッなんとか大丈夫でした〜ふぅ・・・ε=(´。` )

BMIはぁ〜ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
20でした〜ε-(´▽`) ホッ

それにしてもTake!さんのブログはいつも、季節に合わせて素敵に衣替えをして、更に季節のメロディが流れてとっても素敵です☆彡(*^_^*)

http://moon.ap.teacup.com/aquablue/
投稿者:Take!
☆cooさんへ (^o^)丿

おぉぉ〜〜 何と BMI=18.coo あっ、間違い 18.9なんですか〜!
これだと、肥満度が なんと マイナス15%ですよ〜〜
BMI=18.9を私の身長:170cmに換算してみると 54.3` \(◎o◎)/!
シンジラレナ〜イ!(現在71キロ・・・し〜っ!内緒ですよ〜)
cooさんは ほんと かな〜りスマートなんですね〜!
さらにチェックの付くのが 4つ以下になるよう、お互い健康に留意しましょうね♪
ありがとうございました。

http://silver.ap.teacup.com/takerou/
投稿者:Take!
☆竹千代さんへ (^o^)丿

こんばんは〜 ♪ いろいろご心配いただき、ありがとうございました。
喉の痛みとか、咳の方が止まったので、やれやれと思って少し無理したら
今度は鼻かぜと頭痛の方がなかなか抜けなくて。。かなりしつっこい風邪ですね。
>チェック5つ以上どころか、全てにチェックが入ってしまいました(号泣)
え〜っ!13個全てにチェックが入っちゃいましたか!。。。。
私の場合、一昨年のチェック時は、項番12を除いて、残り12個にチェックが
入ってしまいましたが、人間ドックで高脂血症にひっかかり、医師の指導を
受けて昨年は7個に、そして、今回は6個に減りました。
まだまだ改善しなければいけないのですが、節酒が なかなかできなくて。。。。。

http://silver.ap.teacup.com/takerou/
投稿者:coo
おおぉぉ!これだと私ってかなりスマート?
18.9でした♪でもチェックの結果5つヒットしてしまったあたりに体脂肪率30%超えの原因がありそうですね〜(~_~;)
Take!さんも悪性の風邪から無事回復したことだし、今年の冬はお互い健康に乗り切りたいですね〜♪

http://gold.ap.teacup.com/coogarden4/
投稿者:竹千代
take!さん、こんばんわ♪あれから悪性の風邪は完治されたかな?と思いつつ覗かせていただいたらお元気になられたようで。。。何よりです(^^)/

さてっと(・・;)BMI測定ですか?
私の場合、そろそろ適正範囲をオーバーしつつある傾向です(A^^;)最近、食べたものがなかなか燃焼されずに体内に残ってしまって・・・困っています(>_<。)

『続きを読む』をクリックして私もチェックしてみました!
がび〜ん( o_o)!!なんと!!
チェック5つ以上どころか、全てにチェックが入ってしまいました(号泣)
胴回りがきつくなるはずですね、これじゃ(^-^;)
take!さんはいかがだったのかな?


http://sea.ap.teacup.com/taketiyo/
投稿者:Take!
☆ばばちゃんへ (^o^)丿

3個にもかかわらず、適正体重を はるかに超えて・・は、何なんでしょうね〜
私の場合は 両刀遣いなので 甘いものも お酒も 美味しいものは たくさん
いただいちゃうので、原因はなんとなく分かっているのですが。。。
でも、なかなか改善できそうにないです。
ばばちゃん、春先から歩数計付けて 40分もウオーキングやっているんですか〜
すごいですね!立派です!
また、来春 暖かくなってきたら 是非継続してくださいね♪応援してま〜す!

http://silver.ap.teacup.com/takerou/
投稿者:Take!
☆ゆきさんへ (^o^)丿

こんばんは〜! ゆきさんも pinchinkinさんと同じ5つあったんですね〜。
これで ますます安心しました。えっ、何がって?5つ以上あるのはTake!だけかな〜
と思ってましたので。。。
私も健康診断の都度、ずぅ〜と高脂血症と言われ続け、特に、総コレストロールは、
いつも300前後あって、いっこうに改善できてないです。
娘二人も私同様かなり高いので、遺伝も影響しているのかな〜と思ったりしてます。
バランスのとれた食事、適度な運動、ストレスをためない、節酒を心がけるなどなど
気にはしているのですが、私の場合は節酒ができなくて・・・・・。
クリスマスソング、気づいていただいて嬉しいです (*^_^*)

http://silver.ap.teacup.com/takerou/
投稿者:Take!
☆pinchinkinさんへ (^o^)丿

5つありましたか〜。安心しました(笑)。
5つ以上あるのは 私だけかな〜と思っていたので。。。
体を動かす事といえば、最近では ケリー君との散歩がメインとなってしまいました。
以前は、休日には 1時間半〜2時間程度散歩していたのですが、
この頃はだいぶ短くなってしまい、その分 体重が増加中です(苦笑)。
>中年太りは誰にでも平等に やって来るようです。。。。
慰めていただいて 有難うございます(^^♪

http://silver.ap.teacup.com/takerou/
投稿者:ばばちゃん
こんにちは〜
私・3.4.11.の3個にもかかわらず、今では適正体重はるかに超えて・・恐ろしいです。
甘党でつい4番やっちゃうんですよ〜
どれだけ食生活が大切か?・・気をつけます。

春先から歩数計付けてウオーキングやっています。40分位=4.500歩=170カロリー
今年はもう寒くなって来ましたので、もうすぐお仕舞いです。
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